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  • 正確防曬延緩皮膚衰老 這6個(gè)防曬誤區(qū)你需要知道
    正確防曬延緩皮膚衰老 這6個(gè)防曬誤區(qū)你需要知道
    • 伴隨著炎炎夏日的到來，防曬再次成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。防曬誤區(qū)有哪些？如何正確防曬？為此，人民網(wǎng)采訪了專家清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院皮膚美容科副主任醫(yī)師莊淑波。責(zé)任編輯：胡惠雯
    • 2024-06-03
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  • 健康問答|高血壓患者應(yīng)常做何種檢查？
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  • 吸高壓氧拔高成績(jī)，這事兒靠譜嗎？
    吸高壓氧拔高成績(jī)，這事兒靠譜嗎？
    • 每年六七月份，伴隨中、高考以及中小學(xué)生期末考試季的來臨，高壓氧治療總會(huì)被不少家長(zhǎng)提及。為了讓孩子隨時(shí)能接受高壓氧治療，有些家長(zhǎng)甚至不惜購置家用高壓氧艙。那么，高壓氧治療真的有助于孩子提升考試成績(jī)嗎？聽聽醫(yī)生怎么說。圖片來源：視覺中國(guó)高壓氧治療可顯著改善腦缺氧大腦是人體中對(duì)氧氣需求量最大的器官，正常人大腦的重量占身體總重量的2%到3%，但其
    • 張奕 2024-05-25
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  • 關(guān)于減肥的“坑”您踩過幾個(gè)？“科學(xué)減重寶典”助您健康享“瘦”
    關(guān)于減肥的“坑”您踩過幾個(gè)？“科學(xué)減重寶典”助您健康享“瘦”
    • 網(wǎng)上流傳一句戲言：“5月不減肥，6月徒傷悲”，于是隨著初夏已至，許多愛美人士匆匆開啟減肥大計(jì)，嘗試五花八門的減肥“招數(shù)”，殊不知自己已經(jīng)踩“坑”，不但做了無用功甚至可能有害身體健康。在此，“真真”奉上一份“科學(xué)減重寶典”，教您避開減肥路上的誤區(qū)，健康享“瘦”。減肥路上記得避開這些“坑”一、光靠運(yùn)動(dòng)就能減肥？關(guān)鍵還要“管住嘴”。減肥的基本
    • 吳炎 2024-05-24
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  • 大豆及其制品對(duì)于素食飲食的人群有什么好處
    • 2024-05-24
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  • 高溫高濕“龍舟水” 小滿注意祛痰濕
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  • 為什么說大豆能提升人體的免疫能力
    • 2024-05-22
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  • 野生菌上市 嘗鮮需謹(jǐn)慎！注意“四不吃”
    野生菌上市 嘗鮮需謹(jǐn)慎！注意“四不吃”
    • 近期，云南各地的野生菌陸續(xù)上市。野生菌雖然美味，但是也要注意食用安全。（視頻）最近幾場(chǎng)小雨后，云南的野生菌開始大量上市。在昆明的木水花野生菌交易中心內(nèi)，每天都有300公斤左右的野生菌進(jìn)入市場(chǎng)，包括牛肝菌、松茸、干巴菌等常見的野生食用菌。云南木水花野生菌交易中心市場(chǎng)部主管 翟占世：現(xiàn)在菌子已經(jīng)逐漸在增多了，比“五一”之前多了差不多有一倍，比
    • 2024-05-22
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  • 為什么多吃豆制品是環(huán)保的消費(fèi)方式
    • 2024-05-21
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  • 辟謠|靠吃減脂餐就能輕松變瘦？
    辟謠|靠吃減脂餐就能輕松變瘦？
    • “靠吃減脂餐就能輕松變瘦”是一種誤解。圖片來源：視覺中國(guó)首先，減脂餐只是一種飲食搭配，它并不是一種藥物，不可能起到“立竿見影”減輕體重的效果。然后，很多標(biāo)榜“減脂餐”，讓人覺得很健康的食物，其實(shí)熱量并不低。例如某些麥片，升糖指數(shù)較高；而鮮榨果汁則含有大量的糖，更容易造成血糖波動(dòng)。此外，部分“減脂餐”里不包括或只有少量主食，這么吃非常不
    • 2024-05-20
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  • 科普|有吸入風(fēng)險(xiǎn)還易燃易爆 防曬噴霧你用對(duì)了嗎？
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  • 如何讀懂食用油的包裝和標(biāo)簽
    • 2024-05-20
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  • 醫(yī)生眼中的“辛辣”食物到底是什么？
    醫(yī)生眼中的“辛辣”食物到底是什么？
    • 出現(xiàn)上火、嗓子疼等不適，你可能會(huì)自覺少吃“辛辣食物”；生病就醫(yī)，醫(yī)生也會(huì)說少吃辛辣食物；服用一些藥物也有忌食辛辣的提醒。所謂“忌口辛辣食物”就是不吃辣椒嗎？《生命時(shí)報(bào)》綜合多位專家觀點(diǎn)，教你科學(xué)忌口。忌食辛辣，不只是辣椒蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師劉秀麗表示，忌口辛辣食物其實(shí)是所有強(qiáng)烈刺激性的食物都要少吃。她總結(jié)辛辣食物分為3
    • 2024-05-13
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  • 別再亂用“紅霉素軟膏”和“紅霉素眼膏”了
    別再亂用“紅霉素軟膏”和“紅霉素眼膏”了
    • 幾塊錢的紅霉素軟膏可以說是家庭必備藥，但要說它的具體用途，很多人可能答不上來，反正皮膚過敏、起痘、蚊蟲叮咬……身上出什么問題都能拿來涂一涂?？赡阒绬?，長(zhǎng)期濫用紅霉素軟膏，很可能造成更嚴(yán)重的后果?！渡鼤r(shí)報(bào)》綜合多位專家觀點(diǎn)，教你科學(xué)使用紅霉素軟膏。紅霉素軟膏到底能“治”哪些?。恐袊?guó)航天科工集團(tuán)七三一醫(yī)院藥劑科主任、副主任藥師古艷婷表
    • 2024-05-08
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  • 立夏后養(yǎng)生防病須抵御濕熱邪氣
    立夏后養(yǎng)生防病須抵御濕熱邪氣
    • 中醫(yī)專家提示，立夏之后，氣候特點(diǎn)以濕熱為主，人若不能適應(yīng)，感受濕熱邪氣，則易發(fā)病?！傲⑾臉?biāo)志著自然萬物由‘生’到‘長(zhǎng)’的一個(gè)轉(zhuǎn)折。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師李景說，立夏之后，天地之氣相交，氣溫開始升高，濕熱之氣漸盛，人體的陽氣也逐漸旺盛，新陳代謝開始增強(qiáng)，毛孔開泄易感受邪氣，因此要重點(diǎn)防范幾類疾病。立夏后易發(fā)皮膚
    • 田曉航 2024-05-08
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  • 一圖讀懂|減油增豆 膳食營(yíng)養(yǎng)·增豆篇
    一圖讀懂|減油增豆 膳食營(yíng)養(yǎng)·增豆篇
    • 責(zé)任編輯：何燁
    • 2024-05-08
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  • 立夏始養(yǎng)心，怡神兼順氣
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  • 不攝入膽固醇，就能控制膽固醇水平嗎？
    不攝入膽固醇，就能控制膽固醇水平嗎？
    • 不攝入膽固醇并不能完全控制膽固醇水平。很多人會(huì)以為膽固醇是“吃出來”的。事實(shí)上，血液中的膽固醇主要是由人體自身合成的。血液里的膽固醇有兩個(gè)來源，一是自身合成，二是膳食攝入，其中自身合成的膽固醇占總膽固醇來源的70%左右，是膽固醇來源的大頭。圖片來源：視覺中國(guó)雖然飲食中的膽固醇攝入會(huì)影響體內(nèi)的膽固醇水平，但體內(nèi)膽固醇主要由肝臟合成，而不是
    • 2024-05-02
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  • 清淡飲食就是吃素嗎？
    清淡飲食就是吃素嗎？
    • 在生活中，我們常會(huì)聽到醫(yī)生囑咐要清淡飲食。然而，很多朋友對(duì)清淡飲食存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為清淡飲食就是“盡量吃素，不能吃肉”。其實(shí)，這樣的吃法不但不利于營(yíng)養(yǎng)均衡，還會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變差。清淡飲食不等于吃素身體健康的主要因素不在于吃葷還是吃素，而在于吃什么和吃多少，也就是人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分是不是齊全、是不是適量。雞、鴨、魚、肉之類的葷食，能夠成為營(yíng)
    • 2024-05-02
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  • 睡眠+飲食 養(yǎng)出好氣色
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