原標(biāo)題:辟謠 | 指甲有豎紋,就是不健康?了解關(guān)于指甲的真相
一直以來,坊間都有指甲是健康“指示器”“晴雨表”的說法。那么,這些說法到底是不是正確的呢?
一、這些關(guān)于指甲的謠言,你還在相信嗎?
1.月牙越多身體越健康?月牙越少身體越差?
月牙的學(xué)名是甲半月、半月痕,它其實(shí)就是新長出來的角蛋白細(xì)胞,是伴隨著指甲生長自然形成的。而指甲是死去的、變硬變透明的角蛋白細(xì)胞,指甲生長的過程,就是新的角蛋白細(xì)胞不斷取代死去的角蛋白細(xì)胞的過程。有的人長得快,有的人長得慢。換句話說,所謂的月牙其實(shí)就是新的指甲。因此,月牙越多身體越健康、越少則身體越差的說法是錯誤的。
因?yàn)樾轮讣酌總€人都會長,只不過有些人的月牙比較明顯,而有些人的甲基長得靠后,或者是指甲的生長速度偏慢,看起來就像沒有月牙一樣,其實(shí)它只是藏起來了。
2.指甲上有豎紋代表身體不健康?
錯。隨著年齡的不斷增長,指甲的鎖水能力逐漸下降,指甲上就會出現(xiàn)豎紋。其實(shí)幾乎每個人都會長,這是一種正常的生理現(xiàn)象,只是明顯與否的區(qū)別。不過,要是指甲的豎紋凹陷很深,摸起來凹凸不平的感覺非常明顯,或是豎紋有顏色,就可能是疾病征兆,建議及時就醫(yī)。
3.指甲上有白點(diǎn)說明缺鈣了?
有兩種情況。
指甲上白點(diǎn)、白線是白甲癥,常發(fā)生于甲半月部,隨著指甲生長移至甲緣,多為原發(fā)性。不需要用藥治療,除了可能會影響美觀,其他并無大礙。
另一種讓指甲長白斑、白點(diǎn)的情況則是由外傷導(dǎo)致的。不小心傷到了指甲,就會導(dǎo)致指甲局部磨損,從而出現(xiàn)白色斑點(diǎn)。有些創(chuàng)傷可能是一兩周前傷到的,由于指甲生長速度較慢,所以在幾周后才長出來讓你看到。但無論是哪一種情況,都和缺鈣沒有關(guān)系,所以不必做多聯(lián)想。
4.指甲旁邊長倒刺說明缺少維生素?
這是小時候聽到過最多的“謠言”?!暗勾獭痹卺t(yī)學(xué)上叫“逆剝”,屬于常見的甲周皮膚問題。
我們皮膚最外面有一層非常薄的角質(zhì)層,也就是俗稱的“死皮”,它的表面有一層油脂,可以保證角質(zhì)層的含水量,讓它和下面的皮膚緊緊貼合。但如果肥皂、洗手液用得比較頻繁或是經(jīng)常手洗衣服,角質(zhì)層表面的油脂就會被洗去,失去了保護(hù)的角質(zhì)層會變得干燥,發(fā)生剝離。
換句話說,長倒刺也就是死皮剝離,跟缺少維生素毫無關(guān)系。如果想要避免長倒刺,可以在生活中減少跟清潔劑的直接接觸,比如戴乳膠手套、勤擦護(hù)手霜,需要注意的是,長了倒刺千萬不要用手撕,用指甲剪剪掉即可。
聽過了那么多“謠言”,難道指甲的變化真的跟健康毫無關(guān)系嗎?也不盡然。
圖片來源:視覺中國
二、關(guān)于指甲的一些問題
1.月牙變化
只有短時間內(nèi)月牙突然發(fā)生變化,譬如突然變大/變小/出現(xiàn)/消失,才需要注意。可能是由于甲狀腺出現(xiàn)問題,建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2.指甲變薄
指甲其實(shí)就是角蛋白細(xì)胞,當(dāng)你的指甲變得又薄又軟,甚至能夠輕易地被撕裂時,那么就要注意了,很有可能是營養(yǎng)不良,需要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)豐富的食物,比如魚蝦。過度美甲導(dǎo)致磨損的指甲變薄除外。
3.指甲變厚
極有可能是灰指甲,灰指甲屬于真菌感染性疾病,會傳染,首先出現(xiàn)在腳部,慢慢傳染到手指甲。出現(xiàn)了這種情況需要及時前往醫(yī)院治療,不要等傳染整個腳部再去治療。不過也無需過于擔(dān)心,灰指甲是完全可以被治愈的。
4.指甲變色
一般而言,肺病患者容易指甲蒼白,而且指趾末節(jié)肥大,甲板明顯彎曲呈球面狀。肝病患者的指甲則容易變黃,過去常有吸煙的人指甲泛黃的說法,這是有科學(xué)依據(jù)的。而腎病患者的指甲顏色則容易變黑。此外真菌感染也會出現(xiàn)指甲發(fā)黃、發(fā)白或者發(fā)棕等情況,因而,一旦發(fā)現(xiàn)自己的指甲開始變色之后,一定要立即去醫(yī)院就醫(yī)咨詢。
5.指甲出現(xiàn)黑線
指甲出現(xiàn)豎紋并不奇怪,但出現(xiàn)了黑線,則需要警惕了,如果黑線較細(xì),顏色均勻,形狀規(guī)則,是甲母痣的可能性比較大,這種一般是良性的,不用太過于擔(dān)心。但假如黑線粗細(xì)不等,顏色不均勻,形狀不規(guī)則,則可能是下面講述的出現(xiàn)黑斑情況。
6.指甲根部出現(xiàn)黑斑
如果是白斑、白點(diǎn)不必過于擔(dān)心,一旦指甲根部出現(xiàn)黑點(diǎn)、黑斑,且有越來越大、向指尖蔓延的趨勢,則要警惕,可能是惡性黑色素瘤。若發(fā)現(xiàn)此種情況,一定要及時就醫(yī)。
7.指甲凹凸不平
很有可能是營養(yǎng)不良、貧血,需要多補(bǔ)充一些微量元素,如果是頂針狀的凹陷,則可能是甲銀屑病、甲癬。
8.指甲脫落
如果不是外力導(dǎo)致,一旦指甲發(fā)生脫落,則有可能是急性感染的緣故,尤其是對于嬰幼兒而言,極有可能是手足口病,需要及時前往就醫(yī)。
這里有一份簡版的“指甲健康情況判斷表”,可以收藏一一對照,僅供參考,不要自我診斷,如有懷疑及時就醫(yī)。
作者:鐘亦可
審核:車雅敏 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師
責(zé)任編輯:張兆都