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  • 春天應(yīng)季水果怎么吃?攻略來了
    春天應(yīng)季水果怎么吃?攻略來了
    • 春天來了,各種應(yīng)季水果豐富著人們的餐桌。草莓、菠蘿、櫻桃、枇杷、桑葚、芒果,這些春天應(yīng)季水果哪個更有營養(yǎng)?分別適合哪些人群?又該如何挑選和儲存?圖源:視覺中國在營養(yǎng)方面各有特點草莓是抗氧化高手,富含花青素、黃酮類化合物和多酚等多種抗氧化成分,不僅能抵抗衰老,也能降低各種慢病風險。數(shù)據(jù)顯示,草莓的能量、糖含量最低,膳食纖維和維生素C含量
    • 谷傳玲 2023-04-22
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  • 體檢查出的“結(jié)節(jié)”,一定會發(fā)展為癌癥嗎?
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  • 過敏性鼻炎能夠治愈嗎?
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  • 健康問答 | 谷雨養(yǎng)生,有哪些需要注意?
    健康問答 | 谷雨養(yǎng)生,有哪些需要注意?
    • 4月20日,時節(jié)進入谷雨。谷雨即“雨生百谷”之意,是春季最后一個節(jié)氣。谷雨意味著寒潮天氣基本結(jié)束,氣溫回升加快。谷雨節(jié)氣后降雨增多,柳絮飛落,櫻桃紅熟,提示人們:時至暮春了。南京市中醫(yī)院風濕免疫科主任徐蕾提醒市民,春日將盡,谷雨開始,要注意除濕防病?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中記載:“人臥血歸于肝?!绷鹘?jīng)肝臟血流量的增加,有利于增強肝細胞的功能,養(yǎng)肝
    • 戚在兵 張明 夏凡 2023-04-21
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  • 痛風人群飲食應(yīng)該注意什么?
    • 2023-04-21
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  • 谷雨之后 注重“三防一寶”
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  • 辟謠 | 水果可以代替蔬菜嗎?兒童食用水果有講究
    辟謠 | 水果可以代替蔬菜嗎?兒童食用水果有講究
    • 水果營養(yǎng)豐富,美味可口,不僅深受人們的喜愛,在膳食寶塔中也占有重要地位。孩子們都喜歡水果,吃一大盤也不在話下。有些孩子不愛吃菜,家長索性用水果代替蔬菜讓孩子多吃些。這樣做真的可以嗎?孩子吃水果要不要限量呢?水果營養(yǎng)豐富水果富含維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。橙子、葡萄柚等柑橘類水果含有豐富的維生素C,具有免疫調(diào)節(jié)功能和抗氧化作用。蘋果、梨
    • 娜迪拉·巴吾爾江 2023-04-19
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  • 辟謠 | 熬夜后白天補覺有用嗎?
    辟謠 | 熬夜后白天補覺有用嗎?
    • 《中國睡眠研究報告2023》顯示,熬夜已經(jīng)成為當代大學生的常態(tài),57.96%的大學生經(jīng)常熬夜,睡前看手機、上網(wǎng)是導(dǎo)致睡眠拖延的因素之一。有些年輕人認為,熬夜損失的睡眠可以通過白天睡覺補回來。晚上熬夜白天補覺有用嗎?熬夜后如何恢復(fù)規(guī)律睡眠?請專家科普一下。(視頻)責任編輯:張兆都
    • 2023-04-17
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  • 羽絨服清洗劑:只能清潔表面,無法深入纖維
    羽絨服清洗劑:只能清潔表面,無法深入纖維
    • 隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,不少人脫下了厚重的羽絨服,換上了輕便的春衣。把羽絨服放入衣柜前,少不了重要的一步——清洗。來源:視覺中國每年到這個時候,羽絨服清洗劑的銷量都有所增長?!坝鸾q服清洗劑讓我省下了一大筆干洗費,它配方溫和,可以深層去污,不傷羽絨。洗完后衣服蓬松柔軟,還有淡淡的香味。”一位網(wǎng)友在某社交平臺上推薦道。受到追捧的清潔產(chǎn)品不只是羽
    • 裴宸緯 2023-04-17
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  • 健康問答 | 如何科學防治腫瘤?
    健康問答 | 如何科學防治腫瘤?
    • 健康問答 | 如何科學防治腫瘤?新華網(wǎng)責任編輯:王笑蕾簡介惡性腫瘤是危害人民生命健康的重要疾病,腫瘤有效防控關(guān)系我國全民健康的實現(xiàn)。免疫力下降如何影響腫瘤的發(fā)生概率?不良飲食習慣是如何引發(fā)癌癥的?關(guān)于腫瘤防治相關(guān)問題,一起來看視頻中6位專家的講解。
    • 2023-04-16
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  • 辟謠 | 牛奶喝太多會致癌?黑芝麻丸能防治脫發(fā)?這些食物謠言,很多人都信過
    辟謠 | 牛奶喝太多會致癌?黑芝麻丸能防治脫發(fā)?這些食物謠言,很多人都信過
    • 最近幾年,“養(yǎng)生”已經(jīng)成為社交話題新寵,下面這些養(yǎng)生說法你聽說過嗎?靠譜嗎?我們一起來一探究竟!牛奶含激素,可致癌?牛奶是獲得鈣最有效的食物之一。但網(wǎng)上有說法稱牛奶中有激素IGF-1,喝了會使人致癌。這是真的嗎?IGF-1的全稱是“類胰島素樣生長因子1”,它并不是什么人為加入的有害物質(zhì),而是奶牛自身分泌的一種激素樣蛋白質(zhì)。除了奶牛,人體也會產(chǎn)生
    • 阮光鋒 2023-04-16
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  • 健康問答 | 抑郁癥患者有哪些求救信號?如何讀懂?
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  • 發(fā)生哮喘如何處理?
    發(fā)生哮喘如何處理?
    • 發(fā)生哮喘如何處理?責任編輯:干麗亞 孟革總平臺審核編輯:任全慧
    • 2023-04-15
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  • 老年營養(yǎng)知多少:中藥的腎毒性
    老年營養(yǎng)知多少:中藥的腎毒性
    • 老年營養(yǎng)知多少:中藥的腎毒性復(fù)旦大學附屬華山醫(yī)院責任編輯:任全慧
    • 2023-04-15
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  • 愛吃草莓的你,記住4321原則
    愛吃草莓的你,記住4321原則
    • 責任編輯:胡惠雯
    • 2023-04-15
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  • 孩子“觸網(wǎng)”低齡化,如何科學應(yīng)對——學齡前兒童移動終端使用現(xiàn)狀與干預(yù)措施調(diào)查
    • 2023-04-14
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  • 健康問答 | 如何用冰箱冷藏水果才更健康?
    健康問答 | 如何用冰箱冷藏水果才更健康?
    • 健康問答 | 如何用冰箱冷藏水果才更健康?人民網(wǎng)-科普中國責任編輯:王笑蕾簡介不少家庭買了蔬菜水果后,往往會把它們清洗干凈后放在冰箱內(nèi)保存,覺得這樣做既衛(wèi)生又能保持蔬果新鮮。其實,這一習慣并不科學。那么,如何用冰箱冷藏水果才更健康?本期視頻為您科普。
    • 2023-04-13
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  • 辟謠 | 大米有重金屬殘留?得了糖尿病不能吃米飯?
    辟謠 | 大米有重金屬殘留?得了糖尿病不能吃米飯?
    • 原標題:辟謠 | 大米有重金屬殘留?得了糖尿病不能吃米飯?看完你就懂了!大米是我國大多數(shù)人的主食,餐桌上一碗香噴噴的米飯,既能填飽肚子,又能讓人感受到家的溫暖。不過,關(guān)于大米的傳言也不少,本文就整理了幾個有關(guān)大米的常見說法,今天讓我們來逐一揭開真相,吃個明白。圖片來源:視覺中國白米飯沒營養(yǎng)?經(jīng)常聽人說:“白米飯沒營養(yǎng),是垃圾食物?!爆F(xiàn)在
    • 薛慶鑫 2023-04-13
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  • 零卡、代糖不安全,長期食用有健康風險
    零卡、代糖不安全,長期食用有健康風險
    • 最近一則新聞報道,一位24歲小伙子每天喝4杯奶茶,把自己喝進了ICU,被診斷出糖尿病酮癥酸中毒、急性胰腺炎、急性腎損傷等疾病。這事雖然少見,但也不是偶發(fā),病情與長期高糖飲食習慣密切相關(guān)。既然含糖飲料危害多多,那能不能暢飲零度可樂、零卡零熱量的飲料呢?隨著人們健康生活意識的提高,為了在追求甜味的同時能遠離肥胖等慢性疾病,找到了一種物質(zhì)——代糖
    • 2023-04-11
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  • 花粉過敏代表免疫力降低?跟感冒怎么區(qū)分?
    花粉過敏代表免疫力降低?跟感冒怎么區(qū)分?
    • 當前正是春花爛漫時節(jié),也成為花粉過敏高發(fā)期。有不少人認為花粉過敏意味著免疫力降低了,是這樣嗎?花粉過敏跟感冒怎么區(qū)分?如何有效減輕過敏癥狀?一、花粉癥是過敏性鼻炎的一種北京大學人民醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師王旻介紹,過敏性鼻炎由于發(fā)作的時間不同,可以分為兩種:一種是季節(jié)性鼻炎,一種是常年性過敏性鼻炎。春秋季發(fā)病的季節(jié)性過敏性鼻炎,是由于患者
    • 2023-04-11
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