這與高血糖加速動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生有關(guān)。而且糖尿病作為一種代謝性疾病，不少2型糖尿病患者確診時(shí)伴有肥胖、高血壓、高血脂等情況，同樣不利心腦血管健康。而大部分中風(fēng)的病理基礎(chǔ)就是動(dòng)脈粥樣硬化。

糖尿病患者一旦發(fā)生中風(fēng)，病情也比非糖尿病更為嚴(yán)重，更容易出現(xiàn)肢體功能障礙和認(rèn)知障礙。

警惕中風(fēng)預(yù)警信號(hào) 記好“中風(fēng)120”

一旦發(fā)生缺血性卒中（腦梗死），大血管每堵塞1分鐘就會(huì)造成190萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞死亡，從發(fā)病到血管再通前，患者本人沒(méi)有任何辦法去有效干預(yù)或者改善這種情況。所以一旦出現(xiàn)中風(fēng)癥狀，及時(shí)就醫(yī)非常重要。

中風(fēng)的常見(jiàn)癥狀包括：臉部、手臂或腿部突然感到無(wú)力或癱瘓，通常是一側(cè)身體。此外，還有神志迷亂、說(shuō)話或理解困難；單眼或雙眼識(shí)物困難；走路困難、眩暈、失去平衡或協(xié)調(diào)能力；無(wú)原因的嚴(yán)重頭痛；昏厥或失去知覺(jué)等。

為了更快速、簡(jiǎn)單識(shí)別，中風(fēng)主要癥狀可以概括為“中風(fēng)120”口訣：

“1”：看到1張不對(duì)稱的臉；

“2”：2只手臂是否有單側(cè)無(wú)力；

“0”：聆（零）聽(tīng)講話是否清晰。

糖尿病患者等中風(fēng)的高危人群更要留意以上信號(hào)，若有上述三項(xiàng)任何一項(xiàng)突發(fā)癥狀，需盡快撥打120急救電話，送到有中風(fēng)診治能力的醫(yī)院。急性缺血性腦卒中黃金救治時(shí)間為中風(fēng)后4.5個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

糖尿病患者如何預(yù)防中風(fēng)？

1.控制好血糖

要遵醫(yī)囑規(guī)律用藥控制好血糖，定期做好血糖監(jiān)測(cè)。

2.做好其他治療

不少2型糖尿病患者往往還合并有高血壓、高血脂、肥胖等疾病，這些疾病會(huì)增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，要遵醫(yī)囑做好降壓、調(diào)脂、抗栓、減肥等治療。

3.改善生活方式

“管住嘴，邁開(kāi)腿”。每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，如健步走、八段錦、太極拳等；飲食方面要減少總熱量，多選血糖生成指數(shù)（GI）低的飲食，少吃油脂，低鹽，主食多些粗雜糧，多吃蔬菜。

進(jìn)餐要定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，更利于血糖穩(wěn)定。此外，還要戒煙、限酒，要保持樂(lè)觀愉快的心情，避免過(guò)度緊張、疲勞。

4.定期做好復(fù)查

中風(fēng)高危人群建議定期復(fù)查，普通病人3個(gè)月一次，接受藥物干預(yù)的病人則每半個(gè)月或1個(gè)月一次，具體可遵醫(yī)囑定期做好復(fù)查。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是預(yù)防中風(fēng)的重要條件。

來(lái)源：健康時(shí)報(bào)

責(zé)任編輯：朱麗輝 劉翔宇 徐湘冰