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糖尿病患者如何預(yù)防中風(fēng)?

發(fā)布日期:2024-10-30??來源:健康時(shí)報(bào)??作者:湖南省腫瘤醫(yī)院??瀏覽次數(shù):185
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核心提示:為什么糖尿病患者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)高呢?這與高血糖加速動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生有關(guān)。而且糖尿病作為一種代謝性疾病,不少2型糖尿病患者確診時(shí)伴有肥胖、高血壓、高血脂等情況,同樣不利心腦血管健康。而大部分中風(fēng)的病理基礎(chǔ)就是動(dòng)脈粥樣硬化。糖尿病患者一旦發(fā)生中風(fēng),病情也比非糖尿病更為嚴(yán)重,更容易出現(xiàn)肢體功能障礙和認(rèn)知障礙。警惕中風(fēng)預(yù)警信號(hào) 記好“中風(fēng)120”

為什么糖尿病患者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)高呢?

這與高血糖加速動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生有關(guān)。而且糖尿病作為一種代謝性疾病,不少2型糖尿病患者確診時(shí)伴有肥胖、高血壓、高血脂等情況,同樣不利心腦血管健康。而大部分中風(fēng)的病理基礎(chǔ)就是動(dòng)脈粥樣硬化。

糖尿病患者一旦發(fā)生中風(fēng),病情也比非糖尿病更為嚴(yán)重,更容易出現(xiàn)肢體功能障礙和認(rèn)知障礙。

警惕中風(fēng)預(yù)警信號(hào) 記好“中風(fēng)120”

一旦發(fā)生缺血性卒中(腦梗死),大血管每堵塞1分鐘就會(huì)造成190萬個(gè)腦細(xì)胞死亡,從發(fā)病到血管再通前,患者本人沒有任何辦法去有效干預(yù)或者改善這種情況。所以一旦出現(xiàn)中風(fēng)癥狀,及時(shí)就醫(yī)非常重要。

中風(fēng)的常見癥狀包括:臉部、手臂或腿部突然感到無力或癱瘓,通常是一側(cè)身體。此外,還有神志迷亂、說話或理解困難;單眼或雙眼識(shí)物困難;走路困難、眩暈、失去平衡或協(xié)調(diào)能力;無原因的嚴(yán)重頭痛;昏厥或失去知覺等。

為了更快速、簡(jiǎn)單識(shí)別,中風(fēng)主要癥狀可以概括為“中風(fēng)120”口訣:

“1”:看到1張不對(duì)稱的臉;

“2”:2只手臂是否有單側(cè)無力;

“0”:聆(零)聽講話是否清晰。

糖尿病患者等中風(fēng)的高危人群更要留意以上信號(hào),若有上述三項(xiàng)任何一項(xiàng)突發(fā)癥狀,需盡快撥打120急救電話,送到有中風(fēng)診治能力的醫(yī)院。急性缺血性腦卒中黃金救治時(shí)間為中風(fēng)后4.5個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

糖尿病患者如何預(yù)防中風(fēng)?

1.控制好血糖

要遵醫(yī)囑規(guī)律用藥控制好血糖,定期做好血糖監(jiān)測(cè)。

2.做好其他治療

不少2型糖尿病患者往往還合并有高血壓、高血脂、肥胖等疾病,這些疾病會(huì)增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),要遵醫(yī)囑做好降壓、調(diào)脂、抗栓、減肥等治療。

3.改善生活方式

“管住嘴,邁開腿”。每天要做適量的運(yùn)動(dòng),如健步走、八段錦、太極拳等;飲食方面要減少總熱量,多選血糖生成指數(shù)(GI)低的飲食,少吃油脂,低鹽,主食多些粗雜糧,多吃蔬菜。

進(jìn)餐要定時(shí)定量,細(xì)嚼慢咽,更利于血糖穩(wěn)定。此外,還要戒煙、限酒,要保持樂觀愉快的心情,避免過度緊張、疲勞。

4.定期做好復(fù)查

中風(fēng)高危人群建議定期復(fù)查,普通病人3個(gè)月一次,接受藥物干預(yù)的病人則每半個(gè)月或1個(gè)月一次,具體可遵醫(yī)囑定期做好復(fù)查。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是預(yù)防中風(fēng)的重要條件。

來源:健康時(shí)報(bào)

責(zé)任編輯:朱麗輝 劉翔宇 徐湘冰

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