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  • 吃中藥到底要不要忌口？一文說(shuō)清
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  • 辟謠 | 改變吃飯順序也能幫你瘦？來(lái)看減肥的9個(gè)“冷知識(shí)”
    辟謠 | 改變吃飯順序也能幫你瘦？來(lái)看減肥的9個(gè)“冷知識(shí)”
    • 減肥一直是大家關(guān)心的熱門(mén)話題，在追求完美身材的同時(shí)，有9個(gè)關(guān)于減肥的“冷知識(shí)”，掌握它們能讓你在減肥的路上事半功倍，健康享“瘦”。具體有哪些呢？我們逐一來(lái)看吧！圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)1.改變吃飯順序也能幫你瘦開(kāi)始進(jìn)食后，胃腸會(huì)分泌抑制食欲的激素，胰島素也會(huì)分泌，讓大腦發(fā)出飽足的訊息。吃飯時(shí)先喝水或湯水，湯水要少油、少淀粉勾芡。然后吃高纖維低
    • 谷傳玲 2023-10-27
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  • 螃蟹、鱸魚(yú)、羊肉……古人過(guò)霜降也會(huì)貼秋膘
    螃蟹、鱸魚(yú)、羊肉……古人過(guò)霜降也會(huì)貼秋膘
    • 霜降，秋天的最后一個(gè)節(jié)氣。豺乃祭獸，蟄蟲(chóng)咸俯。動(dòng)物們準(zhǔn)備“貓冬”。而人們，即將面對(duì)凜冽的寒冬，也貼起了秋膘。責(zé)任編輯：李東佳
    • 2023-10-25
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  • 辟謠 | 葉菜放冰箱24小時(shí)會(huì)致癌？吃在冰箱冷藏的土豆會(huì)中毒？來(lái)看真相
    辟謠 | 葉菜放冰箱24小時(shí)會(huì)致癌？吃在冰箱冷藏的土豆會(huì)中毒？來(lái)看真相
    • 冰箱，可謂是人類(lèi)歷史上最偉大的發(fā)明之一。把保質(zhì)期短的食物交給它，不僅能保留食物的新鮮度，還能一定程度延長(zhǎng)食用時(shí)間。近日，“葉菜放冰箱24小時(shí)會(huì)致癌？”這一話題引發(fā)關(guān)注，可見(jiàn)大家對(duì)冰箱食物儲(chǔ)存安全性的重視。網(wǎng)上還流傳一些相似的問(wèn)題：“土豆放冰箱，淀粉在低溫情況下極易轉(zhuǎn)換成多糖，其中一些多糖會(huì)導(dǎo)致中毒”“食用在冰箱泡發(fā)兩天的木耳會(huì)中毒”。除
    • 王艷麗 2023-10-23
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  • 辟謠 | 吃大蒜能殺幽門(mén)螺桿菌？真的假的？
    辟謠 | 吃大蒜能殺幽門(mén)螺桿菌？真的假的？
    • 感染幽門(mén)螺桿菌會(huì)引起胃癌？吃大蒜就可以“殺死”幽門(mén)螺桿菌？在網(wǎng)絡(luò)上，關(guān)于幽門(mén)螺桿菌的說(shuō)法有很多，真相究竟如何呢？幽門(mén)螺桿菌是什么？幽門(mén)螺桿菌是存在于胃及十二指腸球部的一種螺旋狀細(xì)菌，為革蘭氏陰性菌，長(zhǎng)期穩(wěn)定地定居于胃竇部，具有尿素酶，能分解尿素產(chǎn)生氨，并能分泌細(xì)胞毒素，引起炎癥及免疫反應(yīng)。幽門(mén)螺桿菌生存力強(qiáng)大，它只需要少量氧氣，能夠耐
    • 2023-10-21
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  • 健康問(wèn)答 | 如何科學(xué)把控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，確保安全健身？
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  • 輕斷食就是每周2天不吃，其余5天隨便吃嗎？
    輕斷食就是每周2天不吃，其余5天隨便吃嗎？
    • 輕斷食是一種膳食模式，也稱(chēng)為間歇性斷食模式，指1周內(nèi)5天正常進(jìn)食，其余2天（非連續(xù)）攝入平常1/4能量（女性約500千卡/天，男性600千卡/天）的飲食模式，有益于控制體重和改善代謝。輕斷食的2天，要限制所吃食物的數(shù)量，使攝入的能量控制在平常的1/4。每天吃5~10種食物，選擇富含膳食纖維和蛋白質(zhì)的食物，烹調(diào)時(shí)以蒸、煮、拌或生吃的方式，盡量用低能量的調(diào)味汁
    • 2023-10-18
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  • 辟謠 | 隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜，到底能不能吃？一文說(shuō)清！
    辟謠 | 隔夜瓜、隔夜茶、隔夜菜，到底能不能吃？一文說(shuō)清！
    • 生活中，我們經(jīng)常能看到這樣的消息：“隔夜的東西吃了致癌”“吃了隔夜西瓜，出現(xiàn)急性腸胃炎”“一家三口吃了隔夜木耳，當(dāng)天晚上住進(jìn)了醫(yī)院”……不少人看到這類(lèi)消息，心中都會(huì)產(chǎn)生一些恐懼。那么隔夜食品到底能不能吃？吃不完的飯菜又該如何保存？今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)大家關(guān)心的幾個(gè)隔夜飲品、食品問(wèn)題。隔夜茶能喝嗎？隔夜茶沒(méi)有嚴(yán)格的定義，主要是針對(duì)泡了過(guò)久的茶而
    • 徐朗 2023-10-16
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  • 健康問(wèn)答 | 如何預(yù)防動(dòng)脈血栓？
    健康問(wèn)答 | 如何預(yù)防動(dòng)脈血栓？
    • 健康問(wèn)答 | 如何預(yù)防動(dòng)脈血栓？中央廣播電視總臺(tái)責(zé)任編輯：李旸簡(jiǎn)介血管是人體的生命線。隨著人們年齡的增長(zhǎng)，那些存在高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、高脂血癥、肥胖和吸煙等情況的人群，血管容易形成斑塊狹窄，進(jìn)而形成血栓，導(dǎo)致器官缺血壞死。血栓可發(fā)生在體內(nèi)任何部位的血管內(nèi)，發(fā)病前極為隱蔽，且大多是在安靜的情況下發(fā)病，因此積極防范極為重要。專(zhuān)家建議，
    • 2023-10-14
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  • 生活中怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎？
    生活中怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎？
    • 一些上了年紀(jì)的人要經(jīng)常忍受骨關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛，許多活動(dòng)因此而受到限制。許多年齡大的重度骨關(guān)節(jié)炎患者只能采取保守治療的方法，而其中很多方法的療效都無(wú)法保證，給自己和家人帶來(lái)了嚴(yán)重的困擾。那么，人為什么會(huì)患骨關(guān)節(jié)炎呢？日常生活中又該如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎呢？一、什么是骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)不斷磨損、老化，導(dǎo)致軟骨受損、骨質(zhì)增生而引起的慢性退
    • 唐芹 2023-10-14
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  • 著力提升未成年人自我保護(hù)能力
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  • 世界血栓日：血栓最易“栓”住哪些人？
    世界血栓日：血栓最易“栓”住哪些人？
    • 10月13日是“世界血栓日”。血栓可引發(fā)多種疾病，嚴(yán)重危害生命健康，提高公眾的防栓意識(shí)刻不容緩。什么是血栓？哪些人容易被血栓“栓”住？平時(shí)生活中又該如何預(yù)防？責(zé)任編輯：李旸
    • 2023-10-14
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  • 如何科學(xué)接種疫苗預(yù)防流腦？
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  • 世界視力日：如何守護(hù)孩子視力健康
    世界視力日：如何守護(hù)孩子視力健康
    • 世界視力日：如何守護(hù)孩子視力健康中央廣播電視總臺(tái)責(zé)任編輯：王笑蕾
    • 2023-10-13
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  • 老年人體重指數(shù)該怎么看？
    老年人體重指數(shù)該怎么看？
    • 老年人體重指數(shù)該怎么看？中央廣播電視總臺(tái)責(zé)任編輯：任全慧
    • 2023-10-13
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  • 農(nóng)村流通活 縣鄉(xiāng)消費(fèi)旺
    農(nóng)村流通活 縣鄉(xiāng)消費(fèi)旺
    • 湖南永州新田縣金陵鎮(zhèn)打造“一村一品”無(wú)花果產(chǎn)業(yè)，通過(guò)果農(nóng)專(zhuān)線、電商平臺(tái)等多種形式促進(jìn)產(chǎn)品銷(xiāo)售。圖為村民在采收無(wú)花果。劉貴雄 攝鄉(xiāng)村是重要的消費(fèi)市場(chǎng)和要素市場(chǎng)，搞活農(nóng)村流通，對(duì)促進(jìn)城鄉(xiāng)融合發(fā)展、助力鄉(xiāng)村振興具有重要作用。近期，商務(wù)部、中華全國(guó)供銷(xiāo)合作總社等9部門(mén)辦公廳（室）印發(fā)《縣域商業(yè)三年行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》，對(duì)建立縣域統(tǒng)籌，以縣
    • 齊志明 宋豪新 邵玉姿 2023-10-12
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  • 健康問(wèn)答 | 不同類(lèi)型的關(guān)節(jié)炎如何防治？
    健康問(wèn)答 | 不同類(lèi)型的關(guān)節(jié)炎如何防治？
    • 關(guān)節(jié)炎是常見(jiàn)的慢性關(guān)節(jié)疾病，發(fā)作時(shí)非常疼痛，讓人痛苦不已。關(guān)節(jié)炎類(lèi)別多樣，不同類(lèi)型關(guān)節(jié)炎有何特點(diǎn)？如何防治？痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是因嘌呤代謝障礙、血尿酸增高所致而反復(fù)發(fā)作的代謝性疾病，其臨床特點(diǎn)是高尿酸血癥、關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作、痛風(fēng)石沉積、關(guān)節(jié)畸形。癥狀：該關(guān)節(jié)炎常常是單關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，疼痛往往只在一側(cè)且以大腳趾的跖趾關(guān)節(jié)多見(jiàn)，一周左
    • 鐘艷平 2023-10-12
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  • 辟謠 | 給孩子做天賦檢測(cè)靠譜嗎？
    辟謠 | 給孩子做天賦檢測(cè)靠譜嗎？
    • 閱讀提示天賦基因檢測(cè)熱度興起，不少商家推出相關(guān)服務(wù)。有專(zhuān)業(yè)人士指出，許多檢測(cè)機(jī)構(gòu)并不具備檢測(cè)能力，所謂檢測(cè)只是商業(yè)項(xiàng)目披上了“科學(xué)外衣”。“想早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)兒子的天賦，以便更有針對(duì)性地培養(yǎng)他?！?月14日，王明浩拿到了花費(fèi)1980元為4歲兒子做的天賦檢測(cè)報(bào)告。翻開(kāi)這份長(zhǎng)達(dá)14頁(yè)的報(bào)告，里面有大量數(shù)據(jù)和表格，詳細(xì)量化了學(xué)習(xí)能力、記憶能力、抗壓能力、語(yǔ)言
    • 劉旭 2023-10-12
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  • 黃花菜吃不對(duì)可致中毒
    黃花菜吃不對(duì)可致中毒
    • 責(zé)任編輯：馬林虹 羅鍇
    • 2023-10-09
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  • 螃蟹肥美正當(dāng)時(shí) 正確食用有講究
    螃蟹肥美正當(dāng)時(shí) 正確食用有講究
    • 秋風(fēng)起，蟹腳癢。蟹肉白嫩，蟹黃豐腴。痛風(fēng)患者吃螃蟹應(yīng)注意什么？螃蟹和柿子一起吃會(huì)中毒，這是真的嗎？圖片來(lái)源：視覺(jué)中國(guó)痛風(fēng)患者能吃螃蟹嗎？能，但要分情況。螃蟹的嘌呤含量（81.6毫克/100克）在海鮮水產(chǎn)類(lèi)食物中并不算高。但需注意的是，此嘌呤含量只是針對(duì)蟹肉的部分，也就是說(shuō)81.6毫克/100克是螃蟹肉的嘌呤含量。而我們烹飪和食用蟹時(shí)仍然會(huì)保留部分的內(nèi)
    • 方珣 2023-10-08
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