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吃荔枝會上火嗎?

發(fā)布日期:2023-08-01??來源:發(fā)明與創(chuàng)新雜志??作者:阮光鋒??瀏覽次數(shù):1289
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核心提示:流言:吃荔枝會上火。真相:很多人吃完荔枝后會出現(xiàn)一些不適癥狀,如口干舌燥、四肢無力、頭暈?zāi)垦?、流鼻血、痤瘡發(fā)作等,有人將它們歸結(jié)為“上火”。實際上,“上火”是民間的說法,目前對其沒有明確的科學(xué)定義。出現(xiàn)這些癥狀的原因分別如下:1.口干舌燥荔枝中的高糖分會讓口腔處于高滲狀態(tài),因此人們會感覺口干舌燥。2.四肢無力、頭暈?zāi)垦@笾χ泻写罅康墓?/div>

流言:吃荔枝會上火。

真相:很多人吃完荔枝后會出現(xiàn)一些不適癥狀,如口干舌燥、四肢無力、頭暈?zāi)垦!⒘鞅茄?、痤瘡發(fā)作等,有人將它們歸結(jié)為“上火”。實際上,“上火”是民間的說法,目前對其沒有明確的科學(xué)定義。

出現(xiàn)這些癥狀的原因分別如下:

1.口干舌燥

荔枝中的高糖分會讓口腔處于高滲狀態(tài),因此人們會感覺口干舌燥。

2.四肢無力、頭暈?zāi)垦?/span>

荔枝中含有大量的果糖,果糖要在肝臟中轉(zhuǎn)化為葡萄糖后才能被人體利用,這個轉(zhuǎn)化的過程需要消耗能量。如果吃太多荔枝,雖然感覺已經(jīng)吃飽了,但我們并沒有得到足夠的葡萄糖。缺少了葡萄糖,包括大腦在內(nèi)的很多身體組織就會因為葡萄糖供應(yīng)不足而出現(xiàn)四肢無力、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。

3.流鼻血

有人一吃荔枝就流鼻血,一方面可能只是巧合,二者并沒有因果關(guān)系。另一方面可能是對荔枝過敏。

4.痤瘡發(fā)作

由于荔枝糖分高,如果吃太多,高糖會增加血糖負(fù)荷,從而加劇痤瘡發(fā)作。

5.其他癥狀

還有其他一些不適癥狀如喉嚨痛、發(fā)熱等與吃荔枝也沒有必然聯(lián)系,很有可能只是大家對這個季節(jié)容易發(fā)生呼吸道疾病的生活經(jīng)驗的一種錯誤總結(jié)。

來源:《發(fā)明與創(chuàng)新》2023年4月初中生刊

責(zé)任編輯:田春憶 夏艷輝 費麒菲

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