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heat effect
定義：炎熱環(huán)境對(duì)個(gè)體產(chǎn)生的生理心理影響。具有熱累積的遲發(fā)效應(yīng)特點(diǎn)，工作績效呈先升高、后下降的規(guī)律。
學(xué)科：心理學(xué)_軍事心理學(xué)
相關(guān)名詞：冷效應(yīng) 熱應(yīng)激 熱射病
圖片來源：視覺中國
【延伸閱讀】
處在高溫的環(huán)境中，無論是短暫高溫還是持續(xù)高溫，都會(huì)對(duì)人的行為和心理狀態(tài)產(chǎn)生顯著的影響。
熱效應(yīng)可以分為急性和慢性兩種。急性熱效應(yīng)主要產(chǎn)生在極端高溫（例如50℃以上）環(huán)境中，這種溫度可以迅速引起皮膚的灼熱和疼痛，甚至導(dǎo)致燙傷；慢性熱效應(yīng)主要產(chǎn)生在長時(shí)間暴露于29℃以上的環(huán)境中，這種溫度可能不會(huì)立即引起疼痛或燙傷，但會(huì)破壞機(jī)體的熱平衡，導(dǎo)致深部體溫升高，并觸發(fā)一系列不利的生理和心理反應(yīng)。
從生理角度來看，當(dāng)深部體溫升高時(shí)，人體的多種生理功能會(huì)受到影響。當(dāng)體內(nèi)溫度達(dá)到38℃時(shí)，個(gè)體會(huì)感覺不適，體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)、呼吸等生理功能會(huì)出現(xiàn)紊亂。更進(jìn)一步，當(dāng)體溫升至39.1~39.4℃時(shí)，人體的排汗率和皮膚熱傳導(dǎo)量不再增加，表明人體對(duì)高溫的適應(yīng)能力已經(jīng)達(dá)到極限。如果體溫繼續(xù)升高，個(gè)體將面臨生命危險(xiǎn)。這些改變會(huì)導(dǎo)致人體的負(fù)荷耐力降低，使得個(gè)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力下降，容易感到疲勞，并增加熱射病的風(fēng)險(xiǎn)。
從心理層面來看，高溫會(huì)顯著影響個(gè)體的注意力、感覺靈敏度以及反應(yīng)能力。具體來說，高溫會(huì)使人的注意力難以集中，對(duì)外界刺激的反應(yīng)變得遲鈍，動(dòng)作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性也會(huì)受到影響。這些心理變化不僅影響日?；顒?dòng)，也會(huì)降低工作和學(xué)習(xí)的效率。
工作場所的高溫環(huán)境特別值得關(guān)注。在環(huán)境溫度達(dá)到27~32℃時(shí)，體力勞動(dòng)的效率會(huì)下降，容易產(chǎn)生疲勞。當(dāng)環(huán)境溫度超過32℃時(shí)，需要注意力高度集中的工作、警戒作業(yè)及復(fù)雜操作活動(dòng)的效率會(huì)受到明顯影響。研究表明，高溫不僅會(huì)增加操作失誤，還會(huì)提高事故率。例如，在高溫環(huán)境下工作的工人，由于注意力分散和反應(yīng)能力降低，更容易發(fā)生操作錯(cuò)誤，這直接影響了生產(chǎn)安全和工作效率。此外，心理和生理的壓力累積還可能導(dǎo)致工作滿意度下降，增加心理壓力，形成惡性循環(huán)。
針對(duì)熱效應(yīng)的影響，可以采取多種策略來減輕其不良后果。首先，通過優(yōu)化空調(diào)系統(tǒng)、提供防暑降溫設(shè)備等，有效地控制作業(yè)環(huán)境的溫度是基本措施。此外，還要加強(qiáng)高溫環(huán)境下的模擬訓(xùn)練。通過這種訓(xùn)練，可以幫助作業(yè)人員適應(yīng)高溫條件，提前熟悉可能的生理和心理反應(yīng)，從而在真實(shí)環(huán)境中更好地應(yīng)對(duì)高溫帶來的挑戰(zhàn)。
通過科學(xué)的方法了解和應(yīng)對(duì)熱效應(yīng)，不僅能夠提高人們的舒適度和生活質(zhì)量，也能夠提高工作效率，減少由高溫環(huán)境引起的事故和健康問題。
責(zé)任編輯：張鵬輝
